Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Хороший отдых восстанавливает силы организма, омолаживает, бодрит тело, трезвит ум и дает позитив на целый день. Люди, которые не умеют подобрать себе правильную подушку, плохо высыпаются и чувствуют дискомфорт в первой половине дня. Беспокойство связано с шейным отделом позвоночника и сопровождается симптомами: скованность мышц, головные боли, боли в шее и плече.

Специально подобранная подушка улучшает качество сна, обеспечивает нормальное состояние шейного отдела позвоночника. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе поддерживает шейный отдел позвоночника в удобном положении для сна, купить ее можно в интернет-аптеке. Правильно подобранное ортопедическое средство, поможет избавиться от остеохондроза.

Привычные позиции

Предлагаем получить профессиональные рекомендации по выбору правильной подушки. Исследователи определили, что оптимальное положение для сна при остеохондрозе, когда ствол позвоночника остается ровный без перегибов. У каждого человека есть любимое положение для сна. Одни люди крепко спят на боку, другим идеально подходит сон на спине или животе. Эти аспекты учитываются при проектировании ортопедических подушек, которые обеспечивают комфорт для шеи, головы.

Тем, кто спит на боку подойдет ортопедическое средство в форме валика с умеренной твердостью.

Тем, кто любит спать на спине подходящий вариант – ортопедическое средство в форме полу-валика высотой 9-10 сантиметров. Некоторые люди предпочитают спать с высоко поднятой головой, при этом условии получается скручивание отделов позвоночника. Самая оптимальная для сна поза на боку.

Взрослые меняют положение тела 11 — 13 раз в течение одной ночи. Тем, кто часто меняет положение тела во время сна, оптимальным решением будет валик, которая специально разработан для плавного перехода с одно бока, на другой. Существуют факторы, которые вызывают частоту смены движений во время сна: употребление напитков с кофеином, большие приемы пищи, апное (остановка дыхания) во время сна. Алкогольные напитки сначала уменьшают движения, а во второй половине ночи увеличивают подвижность.

Ортопедические подушки при остеохондрозе, дают хорошую поддержку шеи и головы, не нарушая правильной осанки. Выбор подушки зависит от привычной позы во время сна.

Симптомы неправильного положения ночью

Выбор неправильной подушки способствует ущемлению межпозвоночных дисков, нарушению кровообращения, боли в руке, мышечной жесткости. В результате ущемления верхнего шейного отдела позвоночника, могут возникнуть головные боли. Боль в плече или руке связана с ущемлением нижнего шейного отдела позвоночника. Нагрузка на мышцы, сухожилия, связки приводит к спазмам слабих мышц в шейном отделе. В ночное время сна мышцы не могут хорошо расслабиться, вследствие чего, нарушается мозговой кровоток. Если у вас не было никаких симптомов до того как пошли спать, а просыпаетесь с болезненным состоянием, то можно извлечь выгоду используя ортопедическую подушку сэкономив на лекарстве.

Отсутствие комфорта, из-за не удобного матраса или подушки, температурного режима, шума, стресса, тревоги дополнительно влияют на частоту движений во время сна. Хроническая боль в области шеи связана с мышечным напряжением. Иногда трудно подобрать удобное положение для шеи. Существует связь между болью и качеством сна.

В интернет-аптеках и магазинах предоставлен богатый ассортимент подушек для облегчения напряжения шеи. Конструкция подушек предназначена для релаксации, создания условий отдыха, а также поддержания естественной, правильной осанки. Ортопедические подушки улучшают качество сна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, растяжении мышц, спондилезе.

Но лучше когда ортопедическую подушку используют для профилактики боли в области шеи. Большинство людей понимают важность ночного сна. При испытании ортопедических средств отмечены положительные результаты качества сна при боли в области шейного отдела.

Виды ортопедических подушек

  1. Ортопедическое изделие с использованием наполнителя “памяти пены” с контуром анатомической кривой шеи. Мягкость и теплота приносят утешительное облегчение, связанное с острыми состояниями шеи или хроническими проблемами шеи связанными с условиями сна. Создает комфорт, поддерживая голову, и твердо поддерживает шею. Смоделирована для поддержания правильной осанки во время сна.
  2. Люди, которые страдают остеохондрозом, часто засыпают с трудом. Нарушение межпозвоночных дисков, прерывистый режим сна — вызывает дискомфорт. В этом случае будет полезно ортопедическое средство в форме валика из вискоэластика, которое корректирует положение тела во время ночного сна.
  3. Ортопедическое средство в форме полу-валика, изготовлено из пенополиуретана, способствует здоровому и спокойному сну после активного трудового дня.
  4. Подушечка с бамбукового волокна снимает боли в шее, обеспечивая необходимую поддержку, идеально способствует отдыху. Бамбук это растение, которое растет в экологически чистых зонах планеты. Это естественное волокно, обладающее антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и из-за высокой воздухопроницаемости обеспечивается постоянный баланс температуры.
  5. Тем, кто просто хочет расслабиться, наслаждаясь крепким сном, рекомендуется гипоаллергенная подушечка, которая обеспечить максимальную поддержку, комфорт, сохраняет упругость, эластичность.

Как выбрать подушку?

Ортопедическая подушка решает проблемы с храпом, облегчает болевой синдром при остеохондрозе. Ее подбирают каждому по индивидуальным размерам, учитывая длину шеи, плеч.

Покупайте и наслаждайтесь терапевтическим эффектом подушки. Цена доступна для каждой семьи. Комфорт осуществляется за счет устранения боли и обеспечения спокойного сна.

Если вы решились на покупку, обратите внимание на следующие потребности:

  • лучше если наполнитель умеренно мягкий;
  • желательно отдавать предпочтение подушке прямоугольной формы;
  • наполнитель подушки не должен сильно деформироваться;
  • высота подушки зависит от избранного положения во время сна;
  • лучше если длинна подушки будет соответствовать ширине плеч.

Перед тем, как заказывать и покупать, нужно замерять длину плеча. Купленный товар возврату не принадлежит.

Ортопедические подушки настоятельно рекомендуется профессионалами в области здравоохранения. Тем не менее, они не являются заменой профессиональной медицинской помощи. Людям, испытывающим боль и дискомфорт в области шеи следует обратиться к врачу.

 

Видео

Ссылка на основную публикацию