Хондроз поясничного отдела позвоночника

Хондроз поясничного отдела – распространенное заболевание позвоночника, с которым сталкиваются люди разных возрастов. Боль в спине испытывают пациенты мужского и женского пола. Медики утверждают, что данное заболевание связано с возвратными изменениями хрящевых и костных тканей. Однако дистрофический износ хрящевой ткани, не единственная причина возникновения хондроза.

Причины

Из-за того, что поясничный отдел, подвержен нагрузкам, патология проявляется именно там. К причинам относятся:

  • физические нагрузки;
  • статические (продолжительное сидячее и стоячее положение);
  • сопровождающие патологии позвоночника (сколиоз, скифос);
  • генетика;
  • травмы;
  • нарушение обменных процессов;
  • лишний вес;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • патологии эндокринной системы;

В зону риска входят: возрастная категория старше 40 лет, женщины носящие обувь на высоком каблуке, с неудобной колодкой, люди с плоскостопием и гиподинамией. Хондроз поясничного отдела возможен на фоне авитаминозов, недостатка минералов, постоянной сутулости. Патологическое изменение в поясничном отделе отмечается у людей, спящих на высоких подушках, мягких матрасах, перинах. Люди, часто пребывающие в стрессовом состоянии, более подвержены вспышкам хондроза.

Симптомы патологии поясничного хондроза

Невыносимым симптомом данного заболевания, является боль в поясничном отделе – люмбалгия ног, ишиалгия крестца. Другие возможные симптомы:

  • синюшный цвет, сухость, шелушение кожи пораженной конечности;
  • боль, отдающая в ноги и ягодицы;
  • сколиоз поясничного отдела;
  • онемение ног;
  • прострелы;
  • острые болевые ощущения при резких движениях, разгибаниях;
  • Болевой синдром при поднятии тяжести, кашле, физических нагрузках;
  • нарушение мочеиспускания;

После сна и постельного режима, болезненные ощущения стихают или уменьшаются. При поднятии тяжести, повороте, резком движении, хондроз проявляется обострением нарастающей, боли.

Проявление симптом ходроза зависит от формы заболевания.

Острую форму провоцирует переохлаждение, сквозняки, подъем тяжести. Боль нарастает при долгой ходьбе и стоянии.

Хроническая форма распознается симптоматикой ноющих болей проявляющихся при физических нагрузках и сгибаниях.

Парестезию сопровождает защемление нервного отростка с онемением кожных покровов.

Слабость мышечной ткани, проявляется во время защемления спинномозгового корешка. Отмечается хромотой, мышечной тяжестью.

Лечение

Хондроз поясничного отдела, требует интенсивной, длительной терапии. Особое внимание лечению нужно уделить хроническим случаям с протрузиями (выпячивание диска в позвоночный канал) и позвонковыми грыжами.

Медицина отдает предпочтение лечению рефлекторными методами. Данная терапия без побочных эффектов, каждый случай требует индивидуальной схемы лечения.

Монастырский чай

Мануальная терапия, рекомендуется в случаях, когда пациенты не имеют протрузий и межпозвоночных грыж. Комплексные рекомендации направлены восстанавливать микроциркуляцию, устранять застои, отеки, снимать мышечный спазм. Восстанавливаются обменные процессы в тканях, межпозвонковых дисках. Улучшается питание тканей поясничного отдела, что приводит к естественному процессу регенерации. Лечение хондроза поясничного отдела мануальной терапией, направлено на корригирование функций позвоночного столба.

Лечебную терапию дополняют приемом фито-препаратов. Они улучшают иннервацию организма, восстанавливают обменные процессы. Пациентам рекомендуется активный образ жизни, корректированное питание. Лишний вес, давит на поясницу, усугубляя развитие хондроза. Поэтому так необходимо корректировать массу тела.

Физиотерапевтический метод терапии включает в себя применение электрофореза, ультрафиолетовое излучение, лечебную физкультуру лазеротерапию. Лечебные упражнения рекомендуются после снятия болевой симптоматики. Регулярные физические нагрузки восстанавливают питание в тканях. Улучшается кровоток в межпозвоночных дисках, восстанавливается пластичность хрящей и суставов. Данная методика позволяет увеличить промежутки между периодами обострения хондроза.

Оперативная методика позволяет лечить пациентов в том случае, когда боль не поддается купированию консервативной терапией. Операции проводят при сбоях естественного опорожнения, парезах мышечной ткани конечностей. Оперативное решение позволяет удалить грыжи, укрепить позвоночный сегмент.

Профилактика

Профилактические меры по предотвращению заболевания, заключаются в придерживании правил.

Поясница требует сухого и теплого содержания. Нельзя переохлаждать позвоночник, подвергать сквознякам.

Необходимо следить за правильной позой на отдыхе и работе. Положение туловища нужно часто менять, не находясь, длительный промежуток времени в одной стойке.

Нельзя поднимать тяжесть, перемещать на дальние расстояния, делать резкие движения.

Ежедневное занятие лечебной физкультурой, благотворно влияет на здоровье позвонков. Не рекомендуется долгое пребывание в согнутой позе. Поэтому уборка проводится при помощи инвентаря с длинным держателем.

Требуется одинаковое распределение тяжести на обе руки. Сумки требуется поднимать в положении согнутых коленей и ровной спины. Чтобы поднять предмет, находящийся под столом или диваном, рекомендовано опираться на одно колено, сохраняя спину в прямом положении.

Требуется укреплять мышцы ягодиц, растягивать позвоночник, совершать пешие прогулки.

Рекомендуется сбалансированное питание, обогащенное растительными и молочными продуктами. Показано употребление достаточного количества обыкновенной воды. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).

Хорошая профилактика хондроза поясничного отдела — ежегодное очищение организма от солей, шлаков, токсинов, вредных веществ.

Если вести здоровый образ жизни, выполняя простейшие правила, заболевание не подступиться к человеческому организму.

Видео

Ссылка на основную публикацию