Как лечить остеохондроз

Все больше времени человек находится в сидячем положении на работе и дома, всё меньше у него остается времени и сил на тренировку своего тела. Это ведёт к тому, что нагрузка на позвоночник продолжает расти, что ведёт к раннему развитию в нём различных патологических процессов, таких как грыжи, протрузии, остеохондроз. Последний встречается довольно часто даже среди молодого населения. Потому каждый должен знать, как лечить остеохондроз и насколько это лечение эффективно.

Что собой представляет остеохондроз?

Вследствие постоянной нагрузки на позвоночный столб в нём начинают происходить изменения. Пространство межпозвоночного диска сужается, позвонки начинают «насаживаться» друг на друга. Происходит пережимание нервов и сосудов из-за чего нарушается питание позвонков и проводимость нервной системы. Постепенно межпозвоночные диски, которые являются своего рода амортизирующей прокладкой, стираются. Это ведёт к разрушению самих позвонков. Остеохондроз может возникать в любом отделе позвоночника.

Как проявляется?

На ранних стадиях остеохондроз может никак не проявляться, т.к. патологический процесс минимальный. Когда дегенеративные процессы становятся более выраженными, течение остеохондроза может проявляться приступами острой боли. Постепенно с прогрессирование заболевание появляются и новые симптомы.

В симптоматике остеохондроза выделяют такие признаки:

  1. Головная боль. На ранних стадиях она может появляться при усиленных нагрузках или при длительном пребывании в одном положении, а со временем приобретает постоянный характер. Особенно выражена она при остеохондрозе шейного отдела. Головная боль такого происхождения тяжело купируется обезболивающими препаратами, а вскоре и вовсе перестает. Это связано с привыканием организма к препаратам.
  2. Болевой синдром в зависимости от локализации процесса. При наличии процесса в шейном отделе позвоночника возникает головная боль, грудном отделе – сковывающая боль на уровне груди, поясничном – стреляющая боль в пояснице. Особенно он проявляется по утрам. Боль может отдавать в различные области: в руку, лопатку, шею, сердце и т.д.
  3. Артериальная гипертензия. По мере развития заболевания приступы гипертензии учащаются и даже доходят до гипертонического криза. С трудом это состояние снимается гипотензивными препаратами.
  4. Шум в ушах.
  5. Хруст в позвонках. С прогрессированием остеохондроза позвоночный столб теряет свою эластичность, что проявляется характерным хрустом при поворотах, наклонах.
  6. Чувство онемения в пальцах, спине.
  7. Нарушение работы внутренних органов. В зависимости от того, на уровне какого отдела позвоночника возникает патологический процесс, нарушается работа органов.
  8. Острая сосудистая недостаточность. Из-за пережимания сосудов на поздних стадиях заболевания могут возникать обмороки.

Как бороться с остеохондрозом?

У каждого человека, столкнувшегося с этим заболеванием, сразу возникает множество вопросов: чем лечить остеохондроз, какие способы самые эффективные и возможно ли полностью его вылечить?

В структуре лечения остеохондроза выделяю такие методы:

Медикаментозное лечение.

Проводится комплексно и включает такие группы препаратов:

  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Обладают как противовоспалительным, так обезболивающим эффектом. В межпозвоночных дисках уменьшается воспалительный процесс, это ведёт к снижению отека в них. В результате этого трение спинномозговых нервов о соединительную ткань уменьшается. К ним относят: Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Проксикам.
  • обезболивающие препараты. Применяются совместно с НПВС при отсутствии анальгезирующего эффекта от применения последних. Используют такие препараты: Спазмалгон, Миг-400, Брал, Пенталгин. В тяжелых случаях применяют местную анальгезию или наркотические анальгетики.

Обезболивающие препараты и НПВС

Обезболивающие препараты и НПВС используют как в таблетированной форме, так и в виде мазей.

  • обволакивающие. Одним самым главным побочным действием НПВС является разрушение слизистой оболочки желудка. Такие препараты создают своеобразную плёнку, которая препятствует негативному воздействию нестероидных препаратов. К ним относят: Альмагель, Фосфалюгель, Омез (Омепразол), из природных – отвар овса, семян льна.
  • хондропротекторы. Данная группа препаратов стимулирует восстановление хрящевой ткани и препятствует её разрушению. Чаще всего применяют такие препараты: Румалон, гиалуроновая кислота, Глюкозамин, из природных – желатин, холодец, авокадо.

 

Лечебная физкультура

Врач назначает прохождение курса лечебной физкультуры в кабинете ЛФК. Там выполнение упражнений контролирует и корректирует реабилитолог. После окончания курса следует выполнять комплексы так же регулярно дома. Кроме этого, следует ежедневно выполнять утреннюю гимнастику для улучшения кровообращения. Также эффективным методом является занятия йогой. Только перед этим нужно проконсультироваться с реабилитологом.

Монастырский чай

Пассивная гимнастика

Это так называемая «ленивая» гимнастика, когда не человек воздействует на свое тело, а когда кто-то воздействует на него. Используются такие методы:

  • лечебный массаж;
  • йогический массаж;
  • мануальная терапия;
  • плавание;
  • подводное вытяжение;
  • гидромассаж;
  • вытяжение позвоночника (Ормед, петля Глиссона).

 

Физиотерапевтическое лечение

 

  • грязелечение – использование лечебной грязи;
  • бальнеотерапия – лечение минеральными водами;
  • магнитотерапия – лечение с использованием магнитного поля;
  • электрофорез – терапия посредством воздействия тока;
  • лазеротерапия – метод физиотерапии с использованием лазера;
  • альготерапия – лечебное воздействие на организм морскими водорослями;
  • озокеритотерапия – вид теплолечения с использованием горного воска.

 

Лечебное питание

Один из немаловажных факторов при лечении остеохондроза – соблюдение правил питания. Существует ряд продуктов, которые употреблять при данном заболевании не стоит:

  • щавель;
  • бобовые (горох, чечевица, фасоль и т.д.);
  • свинина, баранина;
  • маринады, соленья, острые приправы;
  • полуфабрикаты;
  • белокочанная капуста;
  • виноградный сок;
  • кофе;
  • алкогольные напитки.

Данные продукты могут вызывать воспалительный процесс в соединительной ткани, и вымывает кальций из костей.

Следует придерживаться бессолевой диеты или хотя бы сократить содержание соли в пище до минимума. В рацион нужно включить такие продукты питания:

  • рис, гречневую и манную кашу, овсянку;
  • мёд (вместо сахара);
  • мясо индейки, перепела кролика, телятину, курятину;
  • морепродукты и жирные сорта рыбы (мойва, скумбрия, сёмга);
  • яйца;
  • орехи (грецкие, миндаль, арахис, фундук, кешью);
  • оливковое, льняное, кунжутное масло;
  • сельдерей, морковь, свекла, петрушка, пекинская капуста.

 

Психотерапия

Общение с психологом помогает пациенту справиться со стрессом, возникающим из-за стресса. Ощущение того, что он не остается один на один со своей проблемой вселяет уверенность в скорейшее выздоровление.

Хирургическое лечение

При запущенном течении остеохондроза, когда медикаментозное лечение не оказывает должного эффекта показано хирургическое вмешательство на позвоночнике. Показанием является угроза повреждения спинного мозга или спинномозговых нервов. Применяется при радикулите, межпозвоночных грыжах.

Санаторно-курортное лечение

Регулярное посещение санаториев – отличный способ реабилитации пациентов с остеохондрозом как физической, так и психологической. Также пребывание в них очень дисциплинирует и помогает пациенту придерживаться режима дня в повседневной жизни.

Самое главное при лечении остеохондроза – организованность. Так как вылечить остеохондроз без соблюдения правил питания и регулярного выполнения комплексов лечебной гимнастики невозможно.

Видео

Ссылка на основную публикацию